La lista de compras es una importante herramienta que debemos preparar antes de hacer nuestra despensa, nos ayuda a controlar y planificar los gastos.
El 3 de junio se celebró el día mundial de la bicicleta, el transporte particular más eficiente en economía, tiempo de traslado y medio ambiente.
Hoy te compartimos algunas recetas para celebrar el día de la hamburguesa en familia, con la tranquilidad de alimentarlos saludablemente, rico y sin gastar demasiado dinero.
Las lentejas son uno de los alimentos más completos, gracias a su precio y su alto contenido de proteínas, en algún momento se adoptó como sustituto de la carne a bajo costo.
El 17 de mayo se celebra el día mundial del reciclaje, esta actividad no sólo es de gran importancia para el medio ambiente, también es de mucha ayuda en nuestra economía, aquí te contamos cómo.
El garbanzo es uno de los alimentos más completas que existen, además de ser una fuente importante de proteína natural se pueden preparar en cientos de recetas diferentes, hoy te compartimos cinco recetas.
Uno de los mejores regalos que le podemos dar a nuestros niños es enseñarles buenos hábitos financieros desde pequeños. Hoy, día del niño, te compartimos algunos materiales gratuitos para iniciar.
El 22 de abril se celebra el día de la tierra con el objetivo de concientizar a las personas sobre la importancia de cuidar el medio ambiente. Existen acciones que además de beneficiar al planeta nos ayudan a ahorrar dinero.
Cerca de la mitad de los mexicanos son intolerantes a la lactosa y las alternativas que ofrece el mercado son muy costosas, por eso hoy te compartimos algunas recetas para que prepares leche vegetal en casa.
Menos del 1% del agua dulce disponible en el planeta es para consumo humano y al menos el 36% del agua que usamos cotidianamente se desperdicia, por eso hoy te compartimos algunas acciones para cuidarla.
¿Vas a pasar vacaciones en casa? si tienes hijos pequeños y te preocupa que se aburran, hoy te traemos algunas ideas para disfrutas estos días en familia y sin gastar dinero extra.
La avena es un alimento multifacético y además de ser una poderosa fuente de vitaminas es muy económica por lo que es una excelente opción para ahorrar mientras nos alimentamos sanamente.
Los smoothies o batidos de fruta son perfectos para disfrutar en época de calor y si eliges frutas de temporada para prepararlos serán mucho más económicos. Hoy te compartimos 3 recetas.
Empieza la época de calor y con ella llegan algunos contratiempos como los insectos dentro del hogar que pueden convertirse en plaga. Hoy te compartimos remedios caseros para combatirlas.
¿Sabías que puedes ahorrar mucho dinero si consumes frutas y verduras de temporada? Hoy te compartimos el calendario de frutas y verduras de temporada.
Estamos en cuaresma y si conservas esta tradición, sabrás que los precios de pescados y mariscos se elevan en esta época debido a la demanda, por eso aquí te compartimos tips para ahorrar en cuaresma.
El bricolaje es un movimiento que nació hace 50 años y ha evolucionado a tal grado que hoy en día se considera un estilo de vida basado en el consumo responsable.
La ropa de los niños se somete a mucho ajetreo, se desgasta mucho más rapido que la de un adulto e implica que los padres deban realizar constantes desembolsos para renovar el guardarropa de sus hijos.
Una gran parte de los gastos familiares se destinan a la compra de alimentos, sin embargo podemos hacer pequeños cambios que nos permitan economizar sin comprometer la calidad de los alimentos.
¿Sabes lo que son las Tecnologías Domésticas? Gracias a ellas puedes elaborar en tu hogar productos de primera necesidad y ahorrar. Aquí te compartimos algunas recetas.
El pollo es una de las carnes más populares a nivel mundial, esto gracias a sus propiedades nutricionales y su bajo precio. Hoy te compartimos 5 recetas de pollo económicas y deliciosas.
Llevar un buen manejo de la economía del hogar no es tarea fácil, por eso el día de hoy te compartimos 7 útiles Apps para hacer más sencilla la administración económica de nuestro hogar.
El día de hoy te compartimos cuatro retos de 52 semanas para ahorrar hasta 20 mil pesos, sin estrés y sin fallar.
Después de las celebraciones de diciembre y día de reyes, muchas familias comienzan a resentir los estragos de los festejos en su economía, sufriendo la llamada "cuesta de enero", hoy te compartimos algunos tips para superarla.
El año nuevo es una magnífica oportunidad para tomar las riendas de tu economía, lo importante es dar el primer paso y tener un interés real por sanar tus finanzas, por eso hoy te proponemos algunos propósitos de año nuevo para conseguirlo.
A diferencia de lo que muchos pensamos organizar una cena navideña no tiene por qué ser algo excesivamente caro y complicado para lograr un momento especial, por eso hoy te compartimos 4 recetas navideñas deliciosas, fáciles y económicas.
Hoy te compartimos el método japonés que te ayudará a incrementar tus ahorros mientras planificas el presupuesto de tu hogar, este método tiene más de 100 años de existencia y sus fundamentos siguen siendo relevantes hoy en día.
La cáscara de los alimentos que preparamos a menudo son subestimadas, las desechamos al bote de basura sin saber que tienen múltiples propiedades que estamos desaprovechando, hoy te compartimos algunas utilidades de las cáscaras que tiramos.
La compra de un colchón nuevo significa una inversión a largo plazo, por lo que es muy importante considerar varios aspectos antes de elegir tu colchón ideal. Hoy te compartimos algunos consejos.
Tenemos la costumbre de ver el aguinaldo como un dinero extra que recibimos a fin de año, y por eso muchas veces lo gastamos sin pensar, pero debemos darle la importancia que tiene ya que nos costo un año ganarlo, por eso te damos algunas recomendaciojes para aprovecharlo mejor.
Si esperas recibir aguinaldo o algún bono extra en estas fechas, es una excelente oportunidad para iniciarte en el mundo de las inversiones, hoy te compartimos las 5 opciones más seguras y accesibles.
El principal objetivo del Buen Fin 2020 es la reactivación económica después del golpe que ha dado la pandemia a las empresas mexicanas, no obstante los consumidores también deben cuidar su economía y no caer en gastos excesivos, por eso hoy te compartimos algunas sugerencias.
Nunca es temprano para aprender a administrar el dinero, si quieres que tus hijos se conviertan en adultos responsables con su economía, es necesario que sepan manejar sus finanzas desde pequeños.
Siempre es un buen momento para organizar las finanzas de nuestro hogar, es por eso que el día de hoy te compartimos algunas ideas para optimizar el presupuesto familiar.
¿Has pensado en cuál será tu situación económica dentro de treinta años? Quizás lo ves muy lejano pero es importante comenzar a planear tu ahorro a largo plazo. Hoy te platicamos acerca de las Afore.
Si tienes la "espinita" por ahorrar una parte de tu sueldo para obtener rendimientos y has considerado unirte a una caja de ahorro, hoy te platicamos qué tan confiables son y algunas recomendaciones al elegir una.
Al mes, un mexicano pierde cerca de 1200 pesos en "gustitos" y gastos "insignificantes", estas pequeñas compras son lo que conocemos como gastos hormiga. Hoy te compartimos algunas recomendaciones.
Ahorrar energía eléctrica en el hogar no es cosa de un solo día, hay cambios que se pueden hacer en el hogar, sin embargo, lo que nos dará el mejor resultado son los hábitos correctos de consumo.
Si quieres empezar a organizar tu menú semanal con recetas económicas y fáciles, el día de hoy te compartimos cinco opciones de comidas económicas y rendidoras para toda la familia.
La tecnología puede facilitarnos la vida en muchos aspectos, incluido el económico, gracias a las aplicaciones podemos comparar precios y conocer las ofertas disponibles para tomar mejores decisiones de compra, hoy te compartimos 5 opciones.
La comida que tiramos a la basura porque se echa a perder, son fugas de dinero en nuestro hogar, por eso hoy te compartimos algunos consejos para conservar tus alimentos correctamente y aprovechar mejor nuestro presupuesto.
¿El dinero no te alcanza para cubrir los gastos básicos de tu hogar? La solución puede ser más sencilla de lo que crees, hoy te compartimos algunos consejos para ahorrar en la casa.
El estilo de vida sedentario, entre otras cosas, puede provocar un molesto padecimiento en nuestro organismo, la retención de líquidos. Hoy te compartimos algunos de los síntomas y remedios para combatirla.
Este 15 de agosto se celebra el Día Mundial de la Relajación, este año se ha caracterizado por ser uno de emociones fuertes y mantenernos relajados es importante para nuestra salud, por eso hoy te compartimos algunas técnicas.
¿Se te quemaron las tortillas? ¡No las tires! aún les puedes sacar algo de provecho, sobre todo si quedaron carbonizadas, checa los usos que les puedes dar.
Desde la limpieza del hogar hasta el cuidado del jardín y de nuestras mascotas, por sus utilidades, el vinagre se puede considerar un producto “maravilla” conoce algunos de sus usos.
La ansiedad es una emoción normal, pero un trastorno de ansiedad es un desorden emocional que va más allá, ocasionando miedo y estrés constantes y abrumadores. Hoy te compartimos algunos síntomas para reconocerlo.
El pasto de trigo ha adquirido popularidad en los últimos años entre aquellos que buscan adoptar hábitos saludables. Hoy te platicamos sus beneficios y cómo consumirlo
El hígado cumple una de las funciones más importantes en nuestro cuerpo: la eliminación de toxinas y depuración de alimentos en nuestro organismo, por eso es importante desintoxicarlo regularmente.
El 7 de julio se celebra el día mundial del cacao y uno de sus más famosos productos es el chocolate, hoy te compartimos algunas de las propiedades de este delicioso alimento.
El inicio del desconfinamiento paulatino puede ser un alivio para una gran parte de la población, pero existe un segmento para el cual salir a las calles puede significar un enorme reto emocional.
Felicidad no es un lugar privilegiado al cual llegar después ganar todas nuestras batallas, ser feliz es un estado de bienestar emocional que debemos procurar a diario.
Desde la salud, el medio ambiente y hasta nuestra economía, andar en bici es una de las actividades más beneficiosas que podemos practicar.
Es un ingrediente indispensable en nuestras cocinas, pero ¿conoces los beneficios que trae a nuestra salud el consumo del ajo?
En los últimos días se ha dicho que el confinamiento puede provocar Síndrome del Reposo Prolongado... pero ¿qué es eso?, ¿será esto cierto? Aquí te lo contamos.
Los humanos somos seres sociales por naturaleza y el correcto desarrollo infantil depende de las habilidades sociales, por lo que el aislamiento puede tener un mayor impacto en la salud emocional de los pequeños.
Desde el entretenimiento, hacer ejercicio, estar en contacto con nuestros seres queridos, hasta comprar comida y despensa sin salir de casa, la tecnología ha sido una de las grandes aliadas durante el confinamiento.
¿Conoces los beneficios de tener un huerto en casa? El día de hoy te platicamos cómo mejora tu salud con la terapia hortícola y con qué alimentos puedes iniciar tu huerto urbano.
El confinamiento pueden afectar la buena convivencia de las parejas, haciendolos enfrentar una prueba definitiva en su relación. Por eso el día de hoy te compartiremos algunos consejos para que tu relación no salga herida de la cuarentena.
En estos días de confinamiento, los riesgos de sufrir ansiedad se ha incrementado, es por eso que aquí te recomendamos 7 alimentos para combatirla de manera natural.
Datos de la OMS revelaron que cerca del 40% de la población mundial sufre algún trastorno del sueño y estas cifras pueden elevarse debido al panorama de contingencia que vivimos.
Por nuestra alimentación podemos predecir cómo será nuestra salud y en un escenario de contingencia como el que vivimos: la ansiedad, el aburrimiento y el sedentarismo, pueden intensificar el daño de algunos alimentos a nuestro organismo. Borralos de tu lista de provisiones.
Se estima que cerca del 12% de la población infantil padece de ansiedad, y la situación de encierro por la cuarentena puede empeorar este estado, incluso llegar a la depresión. Por eso el día de hoy te compartimos algunas actividades que puedes organizar con tus pequeños.
El brote epidémico es un caso que merece de nuestra atención, sin embargo el excesivo flujo de información al que nos exponemos a diario puede tener un gran impacto en nuestra salud mental. Por esto el día de hoy te compartimos algunos consejos para mantener tu bienestar emocional.
El viernes 20 de marzo, la ONU celebra el día internacional de la felicidad en un escenario mundial de cuarentena debido a una pandemia, hoy te platicaremos de la importancia de la felicidad en nuestra salud.
El pasado 11 de marzo la OMS declaró una situación de pandemia por Covid-19. Hoy te compartiremos algunos mitos, realidades y las recomendaciones para evitar contagios.
Estamos en temporada de cuaresma, es por esto que el día de hoy te compartimos los beneficios que trae a nuestra salud la ingesta regular de pescados y mariscos.
El sistema inmune juega un importantísimo papel ante la presencia de algún virus en nuestro organismo, adopta estos hábitos para mantenerlo fuerte y alerta
Se dice que los sabores son un tipo de lenguaje que la naturaleza le dio a los alimentos para poder comunicarse con nuestro cuerpo.
Para muchos de nosotros, la música es un elemento esencial para realizar nuestras actividades del día a día. Pero ¿conoces los beneficios de escucharla?
Hasta hace algunos años, la mayor parte de las personas sólo conocíamos 2 o 3 tipos de té: té de manzanilla, té de canela, y uno que otro té de hierbas.
Si alguna vez has pasado por un prolongado periodo de mucho estrés, ya sea por trabajo o alguna crisis importante en tu vida, es posible que hayas experimentado agotamiento emocional.
La gran parte de los coronavirus no son peligrosos y se pueden tratar de forma eficaz, pero ¿qué es distinto en esta ocasión? Aquí te contamos.
El lunes 20 de enero será el “día más triste del año”, también llamado “blue monday” ¿habías escuchado esto? ¿aplica en ti?
Si uno de tus propósitos es bajar de peso te compartimos algunos consejos que puedes seguir para hacer el proceso más fácil y rápido.
Después de dos semanas de celebraciones y festejos navideños es tiempo de volver a la rutina habitual, ayuda a los pequeños a retomarla.
El 2020 está a la vuelta de la esquina y con el final del 2019 llega una oportunidad de hacer un balance de todo lo positivo y negativo.
Las fiestas decembrinas son un motivo de alegría para la mayoría pero no todos las viven igual, te platicamos de la depresión navideña.
La navidad está a la vuelta de la esquina, si buscas decorar y ahorrar dinero te dejamos algunos consejos.
La época de resfriados ya comenzó, si tú o tu familia están sufriendo por la gripe te recomendamos una ducha calientita.
Además de conservar frescos o calientitos los alimentos, te dejamos otros usos del papel aluminio para facilitarte la vida
Pensando en tu economía y en esta temporada de festejos y comida deliciosa, te dejamos consejos útiles a la hora de cocinar.
Desinfectar la casa es algo esencial, hoy te decimos como hacerlo de manera natural para cuidar tu salud y la de tu familia.
La humedad puede transformar tu hogar en un lugar incómodo y e insano para vivir, te dejamos 5 formas de eliminarla.
Es una planta medicinal a la que recurrir para combatir diferentes problemas de salud, aquí te dejamos 10 de sus beneficios.
Formas naturales para aumentar los niveles de serotonina en tu cuerpo
Hay alimentos limpios, nutritivos y que nos pueden ayudar a salir del círculo vicioso de la depresión.
¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Cómo podemos aumentar nuestros niveles de dopamina?
Conoce 8 olores que nos ayudan a combatir problemas de salud y reducir numerosos síntomas.
Sumérgete en un baño caliente con sales y disfruta de sus beneficios.
Hay zonas de tu hogar en donde se acumulan los gérmenes, desinféctalas y protege la salud de los tuyos.
Conócelos, agrégalos a tu dieta y al mismo tiempo cuidarás de tu salud en todos los niveles
Aquí te dejamos algunos consejos para poder prevenir o aliviar los dolores menstruales.
Aquí te dejamos 8 de las verduras que mayores beneficios saludables pueden aportar a tu cuerpo
Te recomendamos algunos alimentos que te ayudarán a combatirla y que no deben faltar en tu dieta diaria.
Te contamos cuáles son las propiedades curativas y los beneficios de esta hierba
Te compartimos cuatro formas para descongelar tu comida sin riesgo de enfermarte.
Una mala alimentación puede empeorar tu estrés, que alimentos pueden empeorarlo.
La combinación de la fibra y el agua pueden realizar funciones maravillosas en tu organismo.
Las vacaciones son para disfrutarlas, vívelas al máximo, sin remordimientos ni kilos de más.
Muchas veces necesitamos esa dosis extra de energía para iniciar el día, te dejamos algunas recomendaciones naturales.
Esta es la segunda parte de nuestras recomendaciones de remedios contra el dolor de cabeza.
El dolor de cabeza es un padecimiento común en las personas, aquí te dejamos algunos remedios.
El agua es el elemento más importante en los procesos del organismo de tu mascota.
El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios.
La clave para comer de manera saludable es planear el menú y las compras de la semana.
Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.
Generar hábitos en los niños es una de las tareas más amorosas y dedicada de las mamás.
Caminar es bueno para la salud, recuerda siempre consultar con un profesional o tu médico antes de cambiar tu rutina diaria.
Aparte de todos los beneficios del agua durante el embarazo, conoce estas alternativas que podrían adaptarse a tu estilo de vida saludable.
Beber agua es muy beneficioso para nuestro organismo, pero aún más si estás embarazada.
Todos queremos una piel bonita y sana, estas 4 rutinas te ayudarán a mantenerla radiante Limpieza, hidratación, nutrición y descanso.
Los frutos rojos no solo disponen de un atractivo color, forma y sabor, los frutos rojos se alzan como excelentes aliados para la salud.
La primavera ya está aquí, por eso te damos algunos consejos fáciles de seguir para mantener una buena salud y disfrutar de esta bella estación.
Las personas con un ritmo de vida frenético suelen ser olvidadizas y tener problemas para concentrarse. Evita el estrés y mejora tu memoria.
Toma nota de estos consejos para alimentarte correctamente, además de ayudarte a incorporar hábitos sanos a tu vida.
Existen algunas rutinas de ejercicio cortas y sencillas que puedes realizar sin problemas en la oficina. Hoy te platicamos más al respecto.
Beber es esencial para nuestro cuerpo, por eso te dejamos algunos de los beneficios de beber agua y no padecer deshidratación.
La deshidratación es una condición médica que ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres.
Sabemos que es fácil olvidarse de beber suficiente agua durante el día, estos consejos te ayudarán a establecer mejores hábitos de hidratación.
Bajar de peso es la meta de muchos, por eso te compartimos diez consejos que te ayudarán a conseguirlo.
Comer arroz con frijoles puede parecer algo modesto, perro aunque no lo creas resulta una combinacion muy beneficiosa para tu cuerpo.
