El 7 de julio se celebra el día mundial del cacao y uno de sus más famosos productos es el chocolate, hoy te compartimos algunas de las propiedades de este delicioso alimento.
El inicio del desconfinamiento paulatino puede ser un alivio para una gran parte de la población, pero existe un segmento para el cual salir a las calles puede significar un enorme reto emocional.
Felicidad no es un lugar privilegiado al cual llegar después ganar todas nuestras batallas, ser feliz es un estado de bienestar emocional que debemos procurar a diario.
Desde la salud, el medio ambiente y hasta nuestra economía, andar en bici es una de las actividades más beneficiosas que podemos practicar.
Es un ingrediente indispensable en nuestras cocinas, pero ¿conoces los beneficios que trae a nuestra salud el consumo del ajo?
En los últimos días se ha dicho que el confinamiento puede provocar Síndrome del Reposo Prolongado... pero ¿qué es eso?, ¿será esto cierto? Aquí te lo contamos.
Los humanos somos seres sociales por naturaleza y el correcto desarrollo infantil depende de las habilidades sociales, por lo que el aislamiento puede tener un mayor impacto en la salud emocional de los pequeños.
Desde el entretenimiento, hacer ejercicio, estar en contacto con nuestros seres queridos, hasta comprar comida y despensa sin salir de casa, la tecnología ha sido una de las grandes aliadas durante el confinamiento.
¿Conoces los beneficios de tener un huerto en casa? El día de hoy te platicamos cómo mejora tu salud con la terapia hortícola y con qué alimentos puedes iniciar tu huerto urbano.
El confinamiento pueden afectar la buena convivencia de las parejas, haciendolos enfrentar una prueba definitiva en su relación. Por eso el día de hoy te compartiremos algunos consejos para que tu relación no salga herida de la cuarentena.
En estos días de confinamiento, los riesgos de sufrir ansiedad se ha incrementado, es por eso que aquí te recomendamos 7 alimentos para combatirla de manera natural.
Datos de la OMS revelaron que cerca del 40% de la población mundial sufre algún trastorno del sueño y estas cifras pueden elevarse debido al panorama de contingencia que vivimos.
Por nuestra alimentación podemos predecir cómo será nuestra salud y en un escenario de contingencia como el que vivimos: la ansiedad, el aburrimiento y el sedentarismo, pueden intensificar el daño de algunos alimentos a nuestro organismo. Borralos de tu lista de provisiones.
Se estima que cerca del 12% de la población infantil padece de ansiedad, y la situación de encierro por la cuarentena puede empeorar este estado, incluso llegar a la depresión. Por eso el día de hoy te compartimos algunas actividades que puedes organizar con tus pequeños.
El brote epidémico es un caso que merece de nuestra atención, sin embargo el excesivo flujo de información al que nos exponemos a diario puede tener un gran impacto en nuestra salud mental. Por esto el día de hoy te compartimos algunos consejos para mantener tu bienestar emocional.
El viernes 20 de marzo, la ONU celebra el día internacional de la felicidad en un escenario mundial de cuarentena debido a una pandemia, hoy te platicaremos de la importancia de la felicidad en nuestra salud.
El pasado 11 de marzo la OMS declaró una situación de pandemia por Covid-19. Hoy te compartiremos algunos mitos, realidades y las recomendaciones para evitar contagios.
Estamos en temporada de cuaresma, es por esto que el día de hoy te compartimos los beneficios que trae a nuestra salud la ingesta regular de pescados y mariscos.
El sistema inmune juega un importantísimo papel ante la presencia de algún virus en nuestro organismo, adopta estos hábitos para mantenerlo fuerte y alerta
Se dice que los sabores son un tipo de lenguaje que la naturaleza le dio a los alimentos para poder comunicarse con nuestro cuerpo.
Para muchos de nosotros, la música es un elemento esencial para realizar nuestras actividades del día a día. Pero ¿conoces los beneficios de escucharla?
Hasta hace algunos años, la mayor parte de las personas sólo conocíamos 2 o 3 tipos de té: té de manzanilla, té de canela, y uno que otro té de hierbas.
Si alguna vez has pasado por un prolongado periodo de mucho estrés, ya sea por trabajo o alguna crisis importante en tu vida, es posible que hayas experimentado agotamiento emocional.
La gran parte de los coronavirus no son peligrosos y se pueden tratar de forma eficaz, pero ¿qué es distinto en esta ocasión? Aquí te contamos.
El lunes 20 de enero será el “día más triste del año”, también llamado “blue monday” ¿habías escuchado esto? ¿aplica en ti?
Si uno de tus propósitos es bajar de peso te compartimos algunos consejos que puedes seguir para hacer el proceso más fácil y rápido.
Después de dos semanas de celebraciones y festejos navideños es tiempo de volver a la rutina habitual, ayuda a los pequeños a retomarla.
El 2020 está a la vuelta de la esquina y con el final del 2019 llega una oportunidad de hacer un balance de todo lo positivo y negativo.
Las fiestas decembrinas son un motivo de alegría para la mayoría pero no todos las viven igual, te platicamos de la depresión navideña.
La navidad está a la vuelta de la esquina, si buscas decorar y ahorrar dinero te dejamos algunos consejos.
La época de resfriados ya comenzó, si tú o tu familia están sufriendo por la gripe te recomendamos una ducha calientita.
Además de conservar frescos o calientitos los alimentos, te dejamos otros usos del papel aluminio para facilitarte la vida
Pensando en tu economía y en esta temporada de festejos y comida deliciosa, te dejamos consejos útiles a la hora de cocinar.
Desinfectar la casa es algo esencial, hoy te decimos como hacerlo de manera natural para cuidar tu salud y la de tu familia.
La humedad puede transformar tu hogar en un lugar incómodo y e insano para vivir, te dejamos 5 formas de eliminarla.
Es una planta medicinal a la que recurrir para combatir diferentes problemas de salud, aquí te dejamos 10 de sus beneficios.
Formas naturales para aumentar los niveles de serotonina en tu cuerpo
Hay alimentos limpios, nutritivos y que nos pueden ayudar a salir del círculo vicioso de la depresión.
¿Qué es? ¿Para qué sirve? ¿Cómo podemos aumentar nuestros niveles de dopamina?
Conoce 8 olores que nos ayudan a combatir problemas de salud y reducir numerosos síntomas.
Sumérgete en un baño caliente con sales y disfruta de sus beneficios.
Hay zonas de tu hogar en donde se acumulan los gérmenes, desinféctalas y protege la salud de los tuyos.
Conócelos, agrégalos a tu dieta y al mismo tiempo cuidarás de tu salud en todos los niveles
Aquí te dejamos algunos consejos para poder prevenir o aliviar los dolores menstruales.
Aquí te dejamos 8 de las verduras que mayores beneficios saludables pueden aportar a tu cuerpo
Te recomendamos algunos alimentos que te ayudarán a combatirla y que no deben faltar en tu dieta diaria.
Te contamos cuáles son las propiedades curativas y los beneficios de esta hierba
Te compartimos cuatro formas para descongelar tu comida sin riesgo de enfermarte.
Una mala alimentación puede empeorar tu estrés, que alimentos pueden empeorarlo.
La combinación de la fibra y el agua pueden realizar funciones maravillosas en tu organismo.
Las vacaciones son para disfrutarlas, vívelas al máximo, sin remordimientos ni kilos de más.
Muchas veces necesitamos esa dosis extra de energía para iniciar el día, te dejamos algunas recomendaciones naturales.
Esta es la segunda parte de nuestras recomendaciones de remedios contra el dolor de cabeza.
El dolor de cabeza es un padecimiento común en las personas, aquí te dejamos algunos remedios.
El agua es el elemento más importante en los procesos del organismo de tu mascota.
El yoga mejora la salud de quienes lo practican, gracias a sus múltiples beneficios.
La clave para comer de manera saludable es planear el menú y las compras de la semana.
Establecer rutinas saludables en la infancia es una inversión en salud para toda la vida.
Generar hábitos en los niños es una de las tareas más amorosas y dedicada de las mamás.
Caminar es bueno para la salud, recuerda siempre consultar con un profesional o tu médico antes de cambiar tu rutina diaria.
Aparte de todos los beneficios del agua durante el embarazo, conoce estas alternativas que podrían adaptarse a tu estilo de vida saludable.
Beber agua es muy beneficioso para nuestro organismo, pero aún más si estás embarazada.
Todos queremos una piel bonita y sana, estas 4 rutinas te ayudarán a mantenerla radiante Limpieza, hidratación, nutrición y descanso.
Los frutos rojos no solo disponen de un atractivo color, forma y sabor, los frutos rojos se alzan como excelentes aliados para la salud.
La primavera ya está aquí, por eso te damos algunos consejos fáciles de seguir para mantener una buena salud y disfrutar de esta bella estación.
Las personas con un ritmo de vida frenético suelen ser olvidadizas y tener problemas para concentrarse. Evita el estrés y mejora tu memoria.
Toma nota de estos consejos para alimentarte correctamente, además de ayudarte a incorporar hábitos sanos a tu vida.
Existen algunas rutinas de ejercicio cortas y sencillas que puedes realizar sin problemas en la oficina. Hoy te platicamos más al respecto.
Beber es esencial para nuestro cuerpo, por eso te dejamos algunos de los beneficios de beber agua y no padecer deshidratación.
La deshidratación es una condición médica que ocurre cuando usas o pierdes más líquido del que ingieres.
Sabemos que es fácil olvidarse de beber suficiente agua durante el día, estos consejos te ayudarán a establecer mejores hábitos de hidratación.
Bajar de peso es la meta de muchos, por eso te compartimos diez consejos que te ayudarán a conseguirlo.
Comer arroz con frijoles puede parecer algo modesto, perro aunque no lo creas resulta una combinacion muy beneficiosa para tu cuerpo.
