1. Nacimiento prematuro
El agua es fuente de salud durante y después del embarazo, puede evitar un parto prematuro. El consumo de agua durante el tercer trimestre, previenen del embarazo previen.
2. Parto en el agua
Cada día más mujeres están buscando alternativas de parto en el agua, por la comodidad y la relajación que ofrece a la mujer en este momento tan esperado.
3. Juegos en el agua
El agua es uno de los juegos preferidos de los bebés. A partir de los 3 meses, ya podrán aprender a moverse en el agua y a nadar junto a sus padres. La matronatación cada día gana más adeptos. Los ejercicios en el agua estimulan el movimiento y la coordinación del bebé, le relajan y le ayudan a conciliar el sueño, y mejoran su apetito.
4. Gimnasia en el agua
El agua, durante el embarazo, puede ayudar a la mujer a equilibrar su peso, a tonificar los músculos y a que se sienta más vital y ligera para desarrollar las actividades del día a día. Además, al practicar ejercicios en el agua, evitarás lesiones en los huesos y articulaciones, así como problemas tan comunes como la hinchazón, los dolores de espalda y otros. La hidrogimnasia , así como el masaje acuático, están muy indicados durante el embarazo, siempre y cuando estén recomendados por el médico.
