Deliciosas chocobananas para endulzar a los niños Imagen de Freepik

Deliciosas chocobananas para endulzar a los niños

El plátano es rico en fibra, potasio y algunas vitaminas beneficiosas para la salud. Es una fruta buena para todos excepto diabéticos y obesos debido a su alto contenido en almidón y azúcares.

Plátano

El plátano es popularmente conocido por aportar energía, siendo uno de los alimentos predilectos en la dieta de personas que practican algún deporte o se ejercitan.

Propiedades

  1. Fuente de carbohidratos.
  2. Gran aporte de vitaminas.
  3. Fuente de minerales.

Beneficios

  1. Protege nuestro corazón.
  2. Reducen la fatiga y el cansancio.
  3. Previene la anemia.
  4. Estimula el sistema nervioso.
  5. Regula la función intestinal.


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Es deleitada por niños y adultos por eso es que hoy te traemos una deliciosa receta de postre sin azúcar para consentir y cuidar de tu familia: las chocobananas.

Estas chocobananas son deliciosas y muy oportunas para esta temporada de calor.


Receta de Chocobananas

Receta de Chocobananas

150min.

12porciones

Receta de Chocobananas

Consiente a toda tu familia con esta deliciosa y refrescante receta.

  • 6 plátanos.
  • 1 taza de chocolate oscuro 70% cacao sin azúcar derretido para la cobertura.
  • 1 taza de crema de cacahuate para la cobertura.
  • 1/2 tazas de coco rallado para decorar.
  • 1/2 tazas de nuez finamente picadas para decorar.
  • 1/2 tazas de chocolate troceado para decorar.
  • 1/2 tazas de chispas de colores para decorar.
  • 1/2 tazas de luneta de colores troceadas para decorar.
  1. Retira la cáscara de los plátanos, corta a la mitad e inserta un abatelenguas en cada trozo.
  2. Sumerge los plátanos en el chocolate líquido y en la crema de cacahuates según tu gusto y decora espolvoreando los demás ingredientes.
  3. Coloca en una rejilla para escurrir el exceso y congela por 2 horas.
  4. Disfruta.


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