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Ahorra comprando frutas y verduras de temporada
¿Sabías que puedes ahorrar mucho dinero si consumes frutas o verduras de temporada? Consumir productos de temporada representa múltiples beneficios para nosotros los consumidores, no sólo por la calidad y valor nutricional del producto, sino que además los podemos adquirir a precios mucho más económicos gracias a su disponibilidad. Comprar frutas y verduras de temporada es bueno para la salud de tu familia y para las finanzas del hogar.
Beneficios de comprar frutas y verduras de temporada
Otros beneficios de adquirir solo alimentos de cada estación o mes son los siguientes:
Estas frutas y verduras contienen de manera natural un mayor aporte vitamínico, ya que las condiciones climáticas contribuyen a que cada alimento desarrolle sus nutrientes, cada temporada beneficia la calidad de unos u otros alimentos, por eso es importante que adaptes tu alimentación de acuerdo a cada estación y climas del año.
Las mismas condiciones climáticas le aportan a cada planta un aroma y sabor óptimo, además al consumirlas en su último grado de madurez los vuelve alimentos más digestivos. A diferencia de las frutas y verduras que maduran usando productos químicos y pueden dañar nuestra salud a largo plazo.
Los productos de temporada son ideales para que nuestro cuerpo y organismo se adapte a las condiciones climáticas de cada estación. En la temporada invernal la naturaleza nos brinda alimentos calóricos, mientras que durante las estaciones calurosas podemos encontrar frutas y verduras más refrescantes.
Es una gran opción para consumir productos frescos y de calidad a un excelente precio.
Calendario de frutas y verduras de temporada
Por todo lo anterior, es importante conocer y tener a la mano el calendario de verduras y frutas de temporada para aprovechar cada época del año y adecuar la alimentación tuya y de tu familia mes con mes. A continuación te compartimos el calendario de frutas y verduras anual.
• Enero:
Verduras:
- Acelga
- Ajo
- Berenjena
- Betabel
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- fresa
- guayaba
- jamaica
- lima
- limón
- mandarina
- melón
- naranja
- piña
- papaya
- plátano
- toronja
- tejocote
- granada china
- tamarindo
• Febrero:
Verdura:
- Acelga
- Ajo
- Berenjena
- Betabel
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Rábano
- Tomate
- Zanahoria
Fruta:
- fresa
- granada china
- mamey
- limón
- mandarina
- papaya
- sandía
- tamarindo
- toronja
- piña
- mango
• Marzo:
Verdura:
- Acelga
- Ajo
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Nopal
- Papa
- Pepino
- Rábano
- Zanahoria
Fruta:
- Mamey
- limón
- fresa
- mandarina
- naranja
- papaya
- plátano
- sandía
- toronja
- tamarindo
- mango
• Abril:
Verdura:
- Acelga
- Ajo
- Betabel
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Nopal
- Papa
- Pepino
- Rábano
- Tomate
- Zanahoria
Fruta:
- naranja
- papaya
- piña
- sandía
- plátano
- toronja
- tamarindo
- fresa
- limón
- mango
- mamey
- melón
• Mayo:
Verdura:
- Acelga
- Ajo
- Berenjena
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Fruta:
- Ciruela
- fresa
- chabacano
- limón
- mamey
- mango
- melón
- pera
- naranja
- papaya
- sandía
- toronja
- plátano
- piña
• Junio:
Verdura:
- Acelga
- Aguacate
- Ajo
- Berro
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chícharo
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Nopal
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Verdolaga
- Zanahoria
Fruta:
- Limón
- ciruela
- chabacano
- durazno
- higo
- mango
- mamey
- manzan
- melón
- pera
- piña
- plátano
- uva
- sandía
- toronja
• Julio:
Verdura:
- Acelga
- Aguacate
- Ajo
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Jitomate
- Lechuga
- Nopal
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- Pera
- ciruela
- durazno
- granada roja
- limón
- higo
- manzana
- mango
- melón
- membrillo
- papaya
- piña
- plátano
- sandía
- tuna
- toronja
- uvas
• Agosto:
Verdura:
- Aguacate
- Betabel
- Calabacita
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- chile poblano
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Jitomate
- Lechuga
- Nopal
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Fruta:
- Ciruela
- durazno
- capulín
- granada roja
- higo
- guayaba
- mango
- limón
- manzana
- membrillo
- pera
- papaya
- piña
- plátano
- toronja
- tuna
- uvas
• Septiembre:
Verduras:
- Acelga
- Aguacate
- Betabel
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- chile poblano
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- Granada roja
- membrillo
- naranja
- papaya
- pera
- perón
- plátano
- sandía
- toronja
- tuna
- durazno
- guayaba
- limón
- manzana
- melón
• Octubre:
Verduras:
- Acelga
- Aguacate
- Berenjena
- Betabel
- Calabacita
- Calabaza
- Cebolla
- Col
- Coliflor
- Chícharo
- chile poblano
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- Mandarina
- manzana
- membrillo
- naranja
- papaya
- pera
- perón
- plátano
- tejocote
- uva
- toronja
- limón
- guayaba
- granada roja
- durazno
- chicozapote
• Noviembre:
Verduras:
- Acelga
- Aguacate
- Calabacita
- Calabaza
- Col
- Coliflor
- Chayote
- Chícharo
- Chile verde
- Ejote
- Elote
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- Uvas
- toronja
- tejocote
- plátano
- pera
- papaya
- naranja
- mandarina
- lima
- limón
- guayaba
- jícama
- granada china
- fresa
• Diciembre:
Verduras:
- Acelga
- Aguacate
- Betabel
- Calabaza
- Col
- Coliflor
- Espinaca
- Jitomate
- Lechuga
- Papa
- Pepino
- Tomate
- Zanahoria
Frutas:
- Caña
- fresa
- chirimoya
- chicozapote
- granada china
- jícama
- guayaba
- lima
- limón
- naranja
- mandarina
- papaya
- pera
- plátano
- tejocote
- piña
- zapote negro
- toronja
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La Purificadora de Agua Bela cuenta con altos estándares de calidad y cada gota pasa por un riguroso proceso para asegurarnos de que disfrutes de la mejor calidad de agua. Nos encontramos en Tecamachalco, Puebla, llegamos a Tepeaca y San Salvador Huixcolotla.
Esperamos que estos consejos te sean de utilidad, te invitamos a conocer nuestras diferentes presentaciones para que te sea más facil llevar tu agua.
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