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5 plantas medicinales para reforzar el sistema inmunológico

• Redacción
• May 01, 2024

Los cambios de temperatura han estado incrementando en las últimas semanas y como consecuencia de ello, el sistema inmunológico se va debilitando.

Recuerda que tu salud es lo más importante, sin salud no puedes desempeñarte de la mejor manera en cualquier ámbito ¿qué mejor que sea con algo natural?

Hoy te compartimos 5 plantas medicinales especialmente para reforzar el sistema inmunológico. Así que olvídate de esos molestos síntomas que no te dejan vivir tu día a día de la mejor manera posible.

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1. El astrágalo y las defensas

Potente planta medicinal de la familia de las fabáceas, incluye también otras numerosas especies diferentes esta planta llamada "huang qii" en chino que significa “reforzador del flujo de energía” todavía se usa en medicina china tradicional y contemporánea.

Es rica en polisacáridos, en saponinas y en flavonoides. Esta variedad de astrágalo contribuye directamente a la salud inmunitaria:

1. Brinda más resistencia física y mental.
2. Ayuda a las defensas del organismo contra los agentes exteriores.
3. Tiene protección celular y de los tejidos contra los radicales libres.
4. Da mantenimiento de una extensión arterial normal y de un sistema microvascular sano.

2. La uña de gato y la inmunidad

La uña de gato, por su nombre científico “uncaria tormentosa” es una especie de liana originaria de Perú. Su nombre se debe a sus pequeñas estipulas curvadas como garras colocadas al inicio de sus hojas.

Utilizada desde hace más de 2000 años, esta planta es considerada sagrada por varios pueblos de la selva tropical amazónica.

La uña de gato contiene múltiples alcaloides, glucósidos triterpénicos flavonoides, taninos, que son la causa de sus beneficios, en especial para estimular el sistema inmunitario.

Los principales beneficios que brinda son:

1. Es diurético.
2. Refuerza el sistema inmunológico.
3. Ayuda a combatir las infecciones.
4. Ayuda a controlar la presión arterial.
5. Ayuda a que el cuerpo combata los radicales libres que causan enfermedades crónicas.

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3. El ginseng y la vitalidad

La planta de las Araliáceas que se conoce como ginseng. Es un adaptógeno fundamental de la medicina tradicional asiática. Los notables efectos de su raíz, cuya forma pueden evocar una figura humana, era especialmente apreciado por los emperadores chinos.

El ginseng contiene una cantidad importante de ginsenósidos también llamados panaxósidos, de triterpenoides, de polisacáridos, de vitaminas y naturalmente también contribuye a:

1. Conservar la vitalidad.
2. Luchar contra el cansancio.
3. Estimular el sistema inmunitario.
4. Mantener un buen rendimiento físico.
5. Disfrutar de buenas relaciones sexuales.

Al ginseng actualmente también se le conoce como “raíz de larga vida”.

4. La equinácea para las defensas y las vías respiratorias superiores

La equinácea, pertenece a la familia de las asteráceas.

Apareció por primera vez en Norteamérica en donde es popular la variedad “echinacea angustifolia”, los indios la habían convertido incluso en su planta medicinal emblemática, pero la variedad más popular en Europa es la más utilizada con fines medicinales.

La planta cuenta con abundantes alquilámidas, con compuestos fenólicos, con alcaloides, entre otros.

Es un auténtico tesoro biológico que contribuye con:

1. La salud de las vías respiratorias superiores.
2. El buen funcionamiento del sistema natural de defensas.
3. El alivio de la garganta y la faringe en caso de irritación.
4. El mantenimiento de la salud de las vías urinarias inferiores.
5. Proporcionar un efecto agradable en la garganta y las cuerdas vocales.

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5. Cúrcuma para fortalecer el sistema inmunitario

La cúrcuma es bien conocida por ser el componente principal del curry, la famosa mezcla de especias india.

Al igual que en el caso del ginseng, la raíz de la planta es la que se usa normalmente en la cocina y en naturopatía.

La cúrcuma debe muchas de sus propiedades a la curcumina que es un pigmento polifenólico que por otra parte es responsable del color amarillo-anaranjado de la planta.

En efecto, esta raíz prodigiosamente potente contribuye a:

1. Tener una piel sana.
2. Conservar la salud del hígado.
3. Estimular la circulación sanguínea.
4. Estimular el funcionamiento del sistema nervioso.
5. Mantener la eficacia del sistema inmunitario y la resistencia a las alergias.

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