Café: un aliado para tu corazón Imagen de freepik

Café: un aliado para tu corazón

Nuevas investigaciones aseguran que beber café podría ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas.

Un hecho muy poco conocido sobre la salud del corazón es que una vez que desarrollamos una enfermedad cardiovascular las probabilidades de desarrollar otra se incrementan.

Se sabe desde hace tiempo que el consumo moderado de café tiene efectos protectores sobre la salud cardiovascular.



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Un estudio en el 2022 descubrió que beber de 2 a 3 tazas de café al día se asociaba a un menor riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte prematura en comparación con no beberlo.

Ahora un nuevo estudio ha añadido datos importantes que podrían afectar a cualquier persona con antecedentes de enfermedad cardiovascular: parece que los consumidores de café tienen un riesgo menor no solo de desarrollar una sola enfermedad cardiometabólica sino también un riesgo menor de pasar de una sola enfermedad cardiometabólica a la multimorbilidad.

Beber café por la mañana más que beberlo a lo largo del día se asociaba significativamente con un menor riesgo de mortalidad por todas las causas y por enfermedades cardiovasculares específicas en comparación con el hecho de no consumir café.



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Así que ya lo sabes cuando te sirvas tu próximo café matutino puedes considerarlo tanto una virtud como un vicio ya que tu taza matutina de café podría tener más beneficios qué riesgos.

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