10 mitos antienvejecimiento Imagen de Freepik

10 mitos antienvejecimiento

Hoy en día existen malos consejos sobre el cuidado de la piel que no debes de seguir, pero la desinformación y el acceso a la misma causan que se sigan malas prácticas.

El envejecimiento es inevitable, es parte de la vida. Por eso hoy te compartimos 10 mitos y realidades sobre él.

Mito No. 1: lavarse la cara más de una vez al día provoca arrugas.

Realidad: es muy importante lavarse la cara por la mañana y por la noche. Se debe de lavar la cara dos veces al día y directamente después de hacer ejercicio para limpiar la piel de contaminantes microscópicos.


Mito No. 2: cuanto mayor sea el FPS mejor será para tu piel.

Realidad: lo más importante es aplicar a la piel una cantidad suficiente de producto con FPS. Lo importante es aplicar un protector solar diariamente y reaplicarlo cada dos horas para proteger la piel.


Mito No. 3: correr o saltar acelerará los signos de envejecimiento en la cara y la mandíbula.

Realidad: el ejercicio es beneficioso para el cuerpo y la salud en general y también para la piel. El ejercicio provoca cambios positivos en la vasculatura, que sostiene la piel y la mantiene joven y sana.


Mito No. 4: cualquiera puede aplicar toxina botulínica.

Realidad: para obtener un certificado en inyecciones de esta toxina se tiene que tener título de medicina o alguna profesión médica. Mejor hay que recurrir a un especialista.


Mito No. 5: cuanto más fuerte sea el retinol, mejor.

Realidad: el retinol se usa como un tratamiento antiarrugas milagroso, pero hay que utilizarlo con precaución ya que en exceso puede causar irritación. Primero la piel se debe de adaptar a la concentración.



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Mito No. 6: beber agua es suficiente para hidratar la piel.

Realidad: la hidratación es importante para la salud de la piel, pero también se necesita emolientes para retener la humedad de la piel.


Mito No. 7: no sonrías tanto porque te saldrán arrugas.

Realidad: la piel envejece a medida que uno envejece aún si sonríes o no. Ya hay muchas formas de tratar proactivamente el envejecimiento prematuro y las líneas finas y arrugas. Mejor disfruta los días.


Mito No. 8: las cremas antiedad caras pueden eliminar las arrugas.

Realidad: aparte del retinol la ciencia no ha encontrado ingredientes que puedan ralentizar o invertir el proceso de envejecimiento. Las cremas antienvejecimiento, reafirmantes y antiarrugas están formuladas para aumentar el contenido de agua en la piel, reduciendo temporalmente el aspecto de líneas finas y arrugas.


Mito No. 9: los peelings adelgazan y descuelgan la piel.

Realidad: los exfoliantes químicos no cambian el grosor de la piel más allá de una semana. La piel rejuvenece con más eficacia y rapidez gracias a la exfoliación.


Mito No. 10: exfoliarse a diario mantiene la piel joven.

Realidad: la exfoliación es beneficiosa para la piel pero debe de hacerse una o dos veces por semana. Es recomendable exfoliarse una vez a la semana y en invierno una vez al mes para mantener los aceites en la piel y rehidratarla.

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