Diez razones para tomarte un baño con sales

• Redacción
• Sep 20,2019

Las sales de baño son substancias inorgánicas solubles que se añaden al agua del baño. Se les denomina sales y en algunos casos pretenden tener efectos sobre la salud, siempre hemos creído que un baño te ayuda a eliminar toda la mala energía y a descansar mejor. En esta ocasión te decimos 10 beneficios de tomar un baño con sales.

La sal de mar tiene muchos beneficios fisiológicos y se ha utilizado a lo largo de los años para optimizar la salud, según la médica Erin Elster, especialista de la columna cervical de Boulder, Colorado. Y es que si bien es bastante conocido que el cuerpo humano se compone por alrededor de un 75% de agua, es importante recalcar que la sangre, los tejidos y células están compuestas por una solución salina muy similar al agua de mar.

Cuando tomas un baño de sales y sumerges tu piel en agua caliente, los poros se abren y con la porción alta de sal que hay en el líquido, el cuerpo absorbe los minerales en forma de iones produciendo una renovación científicamente conocida como osmosis.

| 1. Mejora la circulación

Debido a que tu cuerpo entrará en contacto con minerales como el zinc, calcio, potasio entre otros, tu sangre se llenará de nutrientes que la harán trabajar de mejor manera; el agua caliente de igual manera al relajarte de tensiones secundará el trabajo.

| 2. Desintoxicante

Gracias a que tus poros se encontrarán abiertos y las sales ayudan a lavar los metales pesados y toxinas de las células de la piel, se eliminarán de manera natural. El efecto de desintoxicación de un baño de sal puede compararse con tres días de ayuno.

| 3. Relajante

Ya que tu cuerpo al entrar en contacto con el agua caliente y los minerales que las sales marinas contienen liberará las toxinas, abrirá los poros y proporcionará un sentimiento de relajación de todos tus músculos, con lo que te desharás del estrés.

| 4. Proveen magnesio

De acuerdo con Melissa Breyer, editora senior de “Healthy & Green Livng for Planet Green”, la mayoría de las personas tienen cinco veces más calcio que magnesio en el cuerpo, ya que este mineral no se absorbe correctamente mediante el tracto digestivo. Las sales Epsom tienen una gran cantidad de magnesio, que puede ser mejor absorbidos mediante los poros de la piel en un baño.

| 5. Humecta la piel

En la sal del mar muerto, por ejemplo, la cantidad de magnesio lograría este efecto humectante, ya que de acuerdo con una investigación publicada en el International Journal of Dermatology, este químico une el agua a la piel promoviendo su crecimiento celular.

| 6. Alivia los dolores musculares

El University of Maryland Medical Center recomienda los baños de sales de sulfuro y mar muerto, ya que está comprobado que ayudan a reducir los síntomas de artritis, oseoartritis y artritis psoriática.

| 7. Antimicrobianas

La misma International Journal of Dermatology, publica otra investigación en la que se demuestra que, las sales del mar muerto en su composición química de sal logran proporcionar una protección contra los microbios y su formación.

| 8. Proteges otros órganos

El oncólogo Martí Bosch, afirma que en un baño de sales el organismo transpira eliminando por medio de la piel las grasas, amoniaco y ácido úrico, por lo que evitas que tengan que ser filtradas por los pulmones, riñones o el hígado.

| 9. Unión con tu pareja

El hecho de tomar un baño siempre es una experiencia renovadora, pero qué mejor que tomarlo acompañado de la persona que amas, sí esto los ayudará a relajarse juntos, a olvidarse de sus malestares y a unirlos más en la intimidad.

| 10. Sencillos de hacer

Pasando a una parte menos técnica, el hecho de que sean prácticos es un punto muy importante, en realidad no necesitas más que una bañera, agua y un poco de la variedad de sales que te gusten más para lograr un efecto de relajación total.

Esperamos que estos consejos saludables te sean de utilidad, te invitamos a conocer nuestras diferentes presentaciones para que te sea más facil llevar tu agua.