Aspectos a considerar antes de comprar un colchón

• Redacción
• Nov 27,2020

¿Tienes pensado comprar un colchón? Lo primero que debes saber es que esta compra es una inversión a largo plazo, tu colchón es un elemento imprescindible en el hogar y es muy importante elegirlo correctamente, ya que de él depende la calidad de nuestro descanso y por lo tanto tu salud y la de tu familia.

Pasamos una tercera parte de nuestra vida durmiendo, por lo que debemos procurar tener un sueño reparador para combatir el estrés, la ansiedad, mantener la buena salud física y mental, y una parte muy importante de este proceso es nuestro colchón, pero no por eso debes salir a comprar el colchón más caro del mercado, hay varios aspectos que debes tomar en cuenta antes de elegir tu colchón ideal, incluído tu presupuesto.

La vida útil de un colchón suele estar entre los 6 y 12 años (dependiendo del material con que está hecho), esto quiere decir que las características del colchón que elijas deben adaptarse a tu forma de dormir, esto es: ¿duermes solo o acompañado?, ¿cuál es tu complexión?, ¿Cuál es tu postura al dormir?, ¿Te mueves mucho al dormir o no?, ¿Eres friolento o no?, ¿Cuál es tu edad?. Hoy te compartiremos algunos consejos para hacer una buena inversión a la hora de comprar tu colchón, respondiendo estas sencillas preguntas.

1 • ¿Duermes solo o acompañado?

Aunque esto depende completamente de las preferencias de cada quien, el ancho de la cama para alguien que duerme solo se recomienda que sea entre 90 y 110 cm y entre 150 cm o más para quien duerme acompañado.

2 • ¿Cuál es tu complexión?

El tipo de cuerpo es un factor importante al momento de elegir el mejor colchón, ya que el hundimiento o el soporte de una cama se pueden ver afectados por nuestra complexión. Lo ideal es buscar un colchón que de el mejor soporte a nuestro cuerpo por lo que a mayor complexión se recomienda más firmeza y viceversa, claro que esto depende también de nuestro gusto y comodidad. En cuanto a la estatura, es recomendable que el colchón sea, por lo menos, 10 cm más largo de lo que midas.

3 • ¿En qué posición duermes?

Si nunca has pensado en tu posición preferida para dormir, te invito a que lo hagas y prestes atención a tu postura cuando duermes y al despertar, esto es muy importante a la hora de elegir un colchón, ya que dependiendo si duermes boca arriba, boca abajo o de lado será el tipo de colchón que te ayudará a descansar mejor.

Si duermes boca arriba

Si esta es tu posición al dormir se recomienda un colchón con firmeza media, una superficie que soporte pero que tenga algo de elasticidad para que tu columna se mantenga en una alineación saludable.

Si duermes boca abajo

Cuando alguien duerme boca abajo no se recomienda un colchón demasiado suave ya que además de la postura incómoda que puede provocar, puede sentirlo asfixiante, para este tipo de posiciones se recomienda un colchón más firme que proporcione el apoyo que requiere.

Si duermes de lado

Necesitas una superficie que soporte el peso del cuerpo y además se adapte a la forma de los hombros y las caderas y alivie la presión que se ejerce sobre las articulaciones, por lo que se recomienda un colchón más suave.

4 • ¿Te mueves mucho al dormir?

Mientras más te muevas al dormir, necesitarás más firmeza en tu colchón, ya que si tu colchón es demasiado suave te será más difícil el cambiar de posición y posiblemente despiertes varias veces durante la noche y esto puede afectar tu descanso.

5 • ¿Eres friolento o más bien acalorado?

Esto lo debes de considerar antes de elegir el material de tu colchón ya que lógicamente algunos materiales son más cálidos y otros tienen mayor ventilación y disipan más fácilmente el calor. Si al dormir regularmente te sientes muy acalorado te conviene probar con un colchón de muelles (resortes) ya que son más frescos y ofrecen mayor transpirabilidad. Si eres friolento puedes optar por los colchones de látex o colchones con viscoelasticidad o memory foam en sus acolchados ya que estos materiales guardan más el calor.

6 • ¿Cuál es tu rango de edad?

Las características y necesidades de nuestro cuerpo cambian con los años y el colchón debe adaptarse a cada etapa de nuestra vida. Regularmente las personas jóvenes necesitan colchones más firmes y conforme pasan los años se recomienda que se elija un colchón más suave para ayudar a la comodidad de los huesos y articulaciones por lo que también se recomienda un colchón con viscoelasticidad para las personas mayores.

“los colchones con materiales viscoelásticos (tipo de memory foam) se adaptan mejor a la forma del cuerpo, ayuda a disminuir los dolores articulares y problemas de columna vertebral, tienen mayor durabilidad y son ideales para las personas alérgicas ya que son más resistentes a la presencia de ácaros.”

7 • ¿Cuánto debo gastar en mi colchón?

Si bien es importante no estresarse por nuestras finanzas al comprar un colchón nuevo, debemos considerar que la compra de un colchón es una inversión significativa para nuestra salud física y mental, mayor precio no siempre significa mejor, por lo que se debe hacer una investigación a conciencia considerando las mejores marcas para elegir el colchón que cumpla mejor con la combinación precio-calidad.

Es difícil establecer una cantidad exacta para invertir en nuestro colchón ideal ya que depende de las necesidades de la familia, pero consideramos que la cantidad para invertir debe ser de por lo menos unos $2500 a $3500. Puedes apoyarte con algunas páginas que sirven de guías para comparar precios y marcas como Comprar Camas en México.

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