Diez beneficios del limoncillo

10 beneficios del limoncillo

El limoncillo es una planta conocida con distintos nombres según el país, la más común es hierba limón o lemongrass, con un sabor entre cítrico y agridulce, tiene su origen en la India y se utiliza en la cocina tailandesa y vietnamita. Tiene fama de tener tantos usos como nombres, es una hierba aromática muy versátil que posee propiedades curativas, se usa comúnmente en infusiones de té.

1. Menos colesterol La investigación sugiere que el extracto de la hoja de hierba de limón reduce los niveles de colesterol, la velocidad de absorción del colesterol a lo largo de tu tracto intestinal se reducirá, te ayudará en el proceso de oxidación del colesterol negativo en la sangre, deteniendo efectivamente la acumulación de placa en el recorrido de las paredes de tus vasos sanguíneos. Además, la alta cantidad de potasio presente en el limoncillo irá a normalizar tu presión arterial.

2. Contra la diabetes Se creía que la hierba de limón puede ser una aliada contra la diabetes. Y efectivamente, la ciencia comprobó las propiedades de disminución de la glucosa en sangre del extracto de hoja de hierba de limón.

3. Alivia los dolores La investigación halló que la hierba de limón tiene propiedades analgésicas. Algunos científicos sugieren que esta planta podría inducir la liberación de opioides endógenos, sustancias del cuerpo que regulan la transmisión del dolor y por consiguiente, determinan muchas de las respuestas a éste estímulo.

4. Contra el dolor de cabeza La hierba de limón es efectiva para aliviar el dolor de cabeza y la migraña, según un estudio de la Universidad de Griffith en Australia. Darren Grice, director del estudio, dijo que el dolor de cabeza se relaciona con diversos cambios en el funcionamiento del cerebro, especialmente con una baja producción de serotonina y se encontró que el lemongrass contiene eugenol, una sustancia que reactiva la producción de serotonina.

5. Es anticancerígeno La investigación in vitro sugiere que el extracto de hierba de limón inhibe el crecimiento de las células cancerosas. Se cree que los efectos antioxidantes de sus componentes, explican su potencial de ejercer actividad anticancerígena.

6. Contra la inflamación La hierba de limón se usa tradicionalmente para el dolor y la hinchazón. En modelos animales de laboratorio, el aceite esencial de hierba de limón redujo la inflamación y las respuestas inflamatorias. Se cree que esto puede deberse a los efectos antioxidantes y antiinflamatorios de los componentes como los flavonoides o citral, presentes en la planta.

7. Es anticonvulsivo El aceite de hierba de limón se usa tradicionalmente para combatir la ansiedad y las convulsiones. En la investigación, se comprobó que el aceite esencial de lemongrass tenía realmente efectos anticonvulsivos.

8. Baja la fiebre El té de hierba de limón se usa comúnmente para tratar la fiebre. Se cree que tiene propiedades antipiréticas que ayudan a regular la temperatura corporal.

9. Es antimicrobiana En investigaciones de laboratorio, se descubrió que el aceite de hierba de limón tiene actividad antimicrobiana contra una variedad de gérmenes comunes, incluyendo Acinetobacter calcoacetica, Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, Salmonella, Serratia marcescens, Staphyoccusus, Helicobacter pylori, y otros. También se demostró que tenía actividad contra ciertas amebas, hongos y levaduras.

10. Repele los insectos La gente usa el aceite de hierba de limón como repelente. Y la ciencia comprobó sus efectos larvicidas y repelentes en los mosquitos y también se halló que aleja a la mosca de la arena.

Esperamos que estos consejos saludables te sean de utilidad, no olvides mantenerte siempre bien hidratado, te invitamos a conocer nuestras diferentes presentaciones para que te sea más facil llevar tu agua.